Syfte
Att utbilda handledare som kan ge skiftgående personal ökade kunskaper och förståelse för kopplingen mellan hälsa och dygnsrytm.

Mål
Efter genomgången utbildning ska du:
- ha fått inspiration och forskningsbaserad fakta
- ha fått biologiska fakta om vad som händer med kroppen och varför
- kunna utbilda och sprida information till skiftgående personal om hur man motverkar negativa effekter som kan uppstå vid skiftarbete.

Förkunskaper
Du bör ha direkt eller indirekt erfarenhet av skiftarbete.

Målgrupp
Företagshälsovården (t ex sköterska, hälsopedagog, ergonom), arbetsgivarrepresentanter
(t ex produktionschef, HR-personal), arbetstagarrepresentanter (facklig förtroendeman, skyddsombud). I större verksamheter kan det med fördel delta två-tre representanter från arbetsgivare resp arbetstagare för att säkra framtidens företagsinterna behov. Även de som inte ska utbilda kan med fördel delta i utbildningen för att kunna verka som ambassadörer inom sitt företag.

Ur innehållet
- Sömn och dygnsrytm
- Kost och dygnsrytm
- Riskbruk av alkohol
- Hur går vi vidare på hemmaplan?

Ladda ner programblad