Bild: Jay Wennington
Flexibla arbetstider får oss att jobba mer
Publicerat 8 mars 2018
Tjänstemän upplever det ofta som en förmån att kunna bestämma när och var de jobbar. Samtidigt tar många frivilligt på sig att ständigt vara nåbara som ett sätt att betala tillbaka samt visa att man sköter sitt jobb. Det säger forskaren Nanna Gillberg som på uppdrag av Arbetsmiljöverket skrivit en rapport om gränslöst arbetsliv.
Sverige ligger tillsammans med de andra nordiska länderna i topp i EU när det gäller flexibla arbetstider. 40 procent av de anställda i Sverige har flexibla arbetstider mot 28 procent som är EU-snittet. Arbetsmiljöverket presenterade i veckan två nya rapporter om gränslöst arbete. Där framkommer att det öppnar möjligheter, samtidigt som det också kan vara svårt att hantera och leda till ohälsa.
– Det har blivit svårare att säga när man jobbar och inte jobbar. För många innebär friheten att själv kunna styra att man jobbar mer eller att man jobbar lågintensivt men utsmetat över hela dygnet, sa Nanna Gillberg, forskare vid Gothenburg Research Institute, när hon presenterade sin kunskapssammanställning "Nya sätt att organisera arbete- betydelsen för arbetsmiljö och hälsa" på ett seminarium arrangerat av Arbetsmiljöverket.
Enligt Nanna Gillberg kommer kravet på ständig tillgänglighet sällan från arbetsgivaren utan bygger mer på ett eget beslut. Ofta saknas också riktlinjer på företaget kring flexibelt arbete, vilket hon ser som en brist.
– Man ser det som en ynnest att få arbeta flexibelt och återgäldar det genom att ständigt vara nåbar. Normen är också fortfarande att man ska arbeta på kontoret och då vill man legitimera sitt distansarbete genom att vara väldigt tillgänglig och visa att man minsann sköter sitt jobb.
Utöver flexibilitetstrenden ser Nanna Gillberg en annan trend i dagens arbetsliv som handlar om individualisering. Individen ska själv definiera sitt arbete, sätta gränser och prioritera. Individen behöver allt oftare formulera ett eget nej för att inte bli överbelastad. Men har man inte en chef som stöttar kan det upplevas som svårt.
Ytterligare en trend är att jobba i team. Kraven på samarbete och kommunikation har ökat eftersom det anses öka kreativitet och innovation. Men i kombination med att arbetslivet är slimmat ser Nanna Gillberg en risk i att det ökar stressen.
– Tjänstemän sitter mycket i möten. Möten är bra och en del av arbetet men det tar också mycket tid. Många hinner inte med sina kärnuppgifter utan måste ta jobbet med sig hem.
En annan del av individualiseringstrenden är att arbete ses som en typ av självförverkligande.
– Man ska älska sitt arbete och arbeta med sitt intresse. Gör man inte det är man lite misslyckad. Men att älska sitt jobb är ett ganska högt krav att ställa på den enskilde, sa Nanna Gillberg som menar att det kan leda till ohälsa eftersom privatliv och arbetsliv kan flyta ihop.
En slutsats i de två rapporterna är att individen behöver öva sin förmåga på att sätta egna gränser samtidigt som arbetsgivaren behöver skaffa sig en överblick över balansen mellan krav och resurser.
– De ska uppmuntra arbetstagare att rapportera hur de upplever arbetssituationen, genom arbetsplatsträffar och medarbetarsamtal och bjuda in dem till att vara delaktiga i problemlösning. Det är sättet att uppnå ett psykosocialt hållbart arbetsliv.
Ladda ner rapporten "Nya sätt att organisera arbete- betydelsen för arbetsmiljö och hälsa"
Till medarbetaren
- Se till att hitta balans mellan arbete, privatliv och återhämtning.
- Om balansen saknas: sätt gränser och planera in tid för nedvarvning och återhämtning.
- Ta upp frågan med din chef.
- Ta pauser och raster från arbetet.
- Gör saker som får dig att må bra på fritiden, t.ex. träna eller träffa en vän.
Källa: Stressforskningsinstitutet
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Stress
-
Stressrelaterade sjukskrivningar högst bland småbarnsföräldrar
Psykisk hälsa • Antalet personer som är sjukskrivna på grund av stress fortsätter öka och har nått rekordnivåer under 2024. Främst är det mammor i åldern 30–39 år som drabbas.
-
Få koll på stressen med täta och korta mätningar
Stress • Att genomföra korta, återkommande mätningar, så kallade pulsmätningar, är ett bra sätt att stämma av hur medarbetarna mår och hur arbetsbelastningen är.
-
Stress bakom många olyckor
Arbetsmiljöarbete • Varje år dör över 700 svenskar på grund av brister i den organisatoriska och sociala arbetsmiljön, enligt forskaren Rachael Berglund vid Mälardalens universitet.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Forskning
-
En stöttande chef minskar risken för mobbning
Mobbning • Att känna sig trygg med sin närmsta chef minskar risken att utsättas för mobbning. Det gäller även om arbetsklimatet generellt sett är dåligt, enligt ett nyligen avslutat nordiskt forskningsprojekt.
-
Hot och våld i skolan - det går att vända trenden
Hot och våld • De senaste tio åren har anmälningarna till Arbetsmiljöverket om hot och våld i skolan fördubblats. Men det finns också skolor som lyckats vända trenden. Några av framgångsfaktorerna har varit tydliga strategier och kollegialt stöd.
-
Vågar du säga förlåt på jobbet?
Arbetsklimat • Vi borde bli bättre på att säga förlåt på jobbet, enligt organisationspsykologen Anna Derwinger Hallberg. En förlåtande kultur är bra för relationerna.