Bild: iStockPhoto
Håll koll på blodtrycket
Publicerat 7 mars 2016
Risken att drabbas av hjärtsjukdom är tre gånger så hög för kvinnor med förhöjt blodtryck och fysiskt krävande jobb, jämfört med kvinnor som har normalt blodtryck och måttlig fysisk aktivitet på jobbet. Det visar en stor studie av danska sjuksköterskor.
Kvinnor som lyfter, går och bär mycket på jobbet bör ha god koll på sitt blodtryck. De som har högt blodtryck löper nämligen tre gånger högre risk att drabbas av hjärtsjukdom om de har fysiskt krävande jobb enligt en ny undersökning som omfattar 12 000 danska sjuksköterskor i åldrarna 45-64 år. Kvinnorna har studerats under 15 års tid.
Att sjuksköterskor dessutom har mycket patientkontakt tros vara en förklaring till den ökade risken.
– Både blodtryck och puls kan gå upp under loppet av arbetsdagen om man både anstränger sig mycket fysiskt och dessutom hanterar patienter. Det kan i sin tur skapa avlagringar i blodådrorna och åderförkalkning, säger forskarstudenten Karin Allesoe från Syddansk Universitet, i en kommentar.
Nu ska flera branscher undersökas för att ta reda på om även andra typer av ansträngande arbeten är skadliga för kvinnor med högt blodtryck. Den allmänna rekommendationen för personer med förhöjt blodtryck är att måttlig motion är bra men man ska vara försiktig med intensiv träning och tunga lyft.
Marianne Zetterblom
marianne.zetterblom@prevent.seMer om Må bra
-
Underlätta för den som hör dåligt
Må bra • Den som har nedsatt hörsel påverkas mer av buller än andra och svårigheter att uppfatta vad kollegor säger leder till trötthet, problem att koncentrera sig och stress. Men det finns sätt att skapa en bra arbetsmiljö som gynnar alla.
-
Fem sätt att hjälpa hjärnan på jobbet
Så gör du • Hur kan man skapa en arbetsmiljö som är snäll mot hjärnan och hjälper oss att prestera bättre? Vi tipsar om fem strategier.
-
Så hittar du hopp i mörkret
Må bra • Det kan kännas som att mycket pekar åt fel håll i vår omvärld och hopplösheten smyger sig på. Men det sker också positiva saker och genom att aktivt leta efter ljuspunkter och försöka påverka det vi kan påverka så går det att väcka hoppet till liv.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
Skogspromenader på kontoret
Kontor • Virtuell skogsdoft, fågelkvitter och mjukt ljus – allt utan att lämna kontoret. Alecta Fastigheter satsar på att skapa en känsla av natur inomhus.
-
Underlätta för den som hör dåligt
Må bra • Den som har nedsatt hörsel påverkas mer av buller än andra och svårigheter att uppfatta vad kollegor säger leder till trötthet, problem att koncentrera sig och stress. Men det finns sätt att skapa en bra arbetsmiljö som gynnar alla.
-
”Det måste finnas möjlighet till återhämtning”
Stress • Sjukskrivningarna för stressrelaterade sjukdomar ökar. Läkaren och trebarnsmamman Lotta Sjunnesson är en av dem som varit utmattad.
