Bli kvitt beroende på arbetstid
Publicerat 12 augusti 2019
Kan internetbaserad behandling på arbetstid vara ett bra alternativ för anställda med alkoholproblem? Det finns mycket som talar för det, enligt Kristina Sundqvist, doktor i psykologi, som just nu undersöker möjligheterna för sådana lösningar.
Internetbaserad vård har visat sig vara framgångsrikt för bland annat sömnproblem, ångest och depression. Nu ska ett forskningsprojekt studera behandling av alkoholproblem i arbetslivet via internet, något som skulle kunna leda till mer jämlik vård i landet.
Studien, som är finansierad av AFA Försäkring, omfattar omkring 30 medarbetare och ett 15-tal chefer som erbjuds internetförmedlad behandling för alkoholproblem. Behandlingen startar i höst i regi av den partsägda organisationen Alna, som hjälper företag att hantera olika typer av skadligt bruk i arbetslivet.
Fördelen med internetbehandling är att den ger en mer jämlik vård där man når ut till alla, även de som bor i glesbygd eller reser mycket i jobbet.
– Sedan när det gäller arbetslivet kan det upplevas stigmatiserande att smita iväg ett par timmar i veckan för att träffa sin behandlare eller psykolog. Här kan man sitta vid sin egen dator eller telefon när det passar, säger Kristina Sundqvist, doktor i psykologi vid Stockholms universitet som driver projektet i samverkan med Alna och forskare på Karolinska institutet.
Alkoholproblem leder inte bara till ökad sjukfrånvaro, trötthet och minskad produktivitet utan påverkar också säkerheten på arbetsplatsen.
– Det här är ett sätt att skapa hälsosammare och tryggare arbetsplatser. Jag kan inte se att det finns någonting att förlora på att erbjuda sina anställda en möjlighet till den här typen av behandling.
Grunden i behandlingen är kognitiv beteendeterapi, KBT, och återfallsprevention. Deltagarna får bland annat lära sig impulskontroll, hantera negativa tankar och hur man tackar nej när man blir erbjuden alkohol.
– Det är ett psykologstött självhjälpsprogram. Det är mycket utbildande och träning som man läser till på egen hand samtidigt som man kommunicerar genom säkra meddelanden en psykolog. Man kommer också att ha tre videosessioner, säger Kristina Sundqvist.
Alla personer som kommer till Alna genomgår en omfattande utredning där man tittar på den totala problematiken, som livssituation, psykisk och fysisk hälsa och vilka resurser som finns i personens liv.
– Om utredaren bedömer att personen har nytta av internetbehandling remitteras man till det här. Ingen kommer att påtvingas behandling. Det kommer också att behöva godkännas av arbetsgivaren.
Forskningsprojektet kommer att pågå under drygt två år och resultaten beräknas kunna presenteras våren 2022.

Krister Zeidler
Mer om Alkohol och droger
-
Allt fler företag gör alkoholtester
Alkohol och droger • Alkoholkonsumtionen ökar bland äldre arbetstagare, enligt företagshälsan Avonova. De ser också en trend där allt fler arbetsgivare väljer att alkoholtesta sina anställda.
-
Tips till chefen för en lyckad sommarfest
Alkohol och droger • På många arbetsplatser är det dags för sommarfest. Men vad ska du som chef tänka på så att festen blir lyckad och inte urartar på grund av alkohol? Mojtaba Ghodsi, vd på Systembolagets dotterbolag IQ, tipsar.
-
Chefer har svårt att varva ner
Stress • Svenska chefer har generellt bättre hälsa än sina medarbetare. Samtidigt har de svårare att koppla av och dricker oftare alkohol än sina medarbetare.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
”Hela livssituationen påverkar”
Stress • År 2028 försvinner diagnosen utmattningssyndrom. Det är i grunden positivt för patienterna enligt Alexander Rozental, professor i psykologi vid Luleå tekniska universitet. Diagnosen har inte varit tillräckligt träffsäker eller resulterat i effektiva behandlingsmetoder.
-
Parfym kan förvärra pollenallergi
Allergier • Uppfriskande och härligt eller ett irritationsmoment som sticker i näsan? Parfymens vara eller icke vara är en vattendelare. Men kan det rent av bli ett arbetsmiljöproblem? Vi frågade Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Så kan arbetsplatsen underlätta för pollenallergiker
Allergier • Med mildare vintrar börjar pollensäsongen allt tidigare. Prognosen tyder på att årets säsong kommer att bjuda på högre halter av björkpollen än tidigare. Alla arbetsplatser behöver tänka igenom vad de kan göra för att underlätta för pollenallergiker på jobbet, säger Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.