
Bild: Unsplash
Så kan arbetsplatsen underlätta för pollenallergiker
Publicerat 12 mars 2025
Med mildare vintrar börjar pollensäsongen allt tidigare. Prognosen tyder på att årets säsong kommer att bjuda på högre halter av björkpollen än tidigare.
Nysningar, rinnande och kliande ögon är vanliga symtom om man har pollenallergi. Men många upplever trötthet som det värsta symtomet.
– Många blir väldigt trötta av sin pollenallergi. Det beror framför allt på allergin i sig, men också på att nattsömnen blir sämre, säger Liselott Florén.
Cirka tre miljoner svenskar är allergiska mot pollen, enligt Astma- och allergiförbundet.
– Därför behöver alla arbetsplatser tänka igenom vad de kan göra för att underlätta för pollenallergiker på jobbet. Som arbetsgivare går det att göra stor skillnad med relativt enkla medel, säger Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
Hon påpekar att det är viktigt att börja medicinera i tid, innan de första symtomen kommer. Men det finns också en hel del arbetsgivare och kollegor kan göra för att underlätta för pollenallergiker. Ett exempel är att undvika parfymer och parfymerade rakvatten och hårsprayer på jobbet och att välja oparfymerad tvål på toaletten. Dofter, blommor, damm och annat som brukar gå bra kan under pollensäsongen ge kraftiga reaktioner hos den som är allergisk mot pollen.
– Det blir för mycket allergen helt enkelt och i värsta fall blir personen så sjuk att hen inte kan jobba.
Allergiker väger tyngre än gulliga kontorshundar
Under pandemin skaffade många hund och det har blivit vanligare att ta med hund till jobbet. Särskilt under pollensäsong kan det bli besvärligt eftersom massor av pollen fastnar i pälsen och följer med inomhus.
– Visst kan hund på jobbet fungera på vissa arbetsplatser, men det gäller att man har lokaler och möjligheter att få det praktiskt att fungera för alla anställda, även de som är allergiska mot hund och pollen. Med kunskap och hänsyn kan alla må bra på jobbet, säger Liselott Florén.
För att upptäcka och åtgärda allergirisker på kontorsarbetsplatser har Astma- och Allergiförbundet tagit fram en checklista, Allergirond på kontor, som kan användas som en del i det systematiska arbetsmiljöarbetet.
Underlätta för pollenallergiker på jobbet
- Justera städrutinerna så att golven våttorkas oftare under pollensäsong.
- Se över ventilationen. Håll om möjligt alla fönster stängda dagtid.
- Vad gäller kring hund på jobbet? Under pollensäsongen är det extra viktigt att hundar inte rör sig i allmänna utrymmen och i alla lokaler eftersom de får mycket pollen i sina pälsar när de vistas utomhus.
- Erbjud den som har svår pollenallergi möjlighet att jobba hemifrån de dagar då det är extra mycket pollen.
- Be de som tar en springtur på lunchen att duscha håret efteråt så de inte kommer tillbaka med en pollenbomb.
- Förlägg sociala aktiviteter inomhus under pollensäsongen så alla kan vara med.
Allergirond på kontor från Astma- och allergiförbundet.

Marianne Zetterblom
Mer om Allergier
-
Parfym kan förvärra pollenallergi
Allergier • Uppfriskande och härligt eller ett irritationsmoment som sticker i näsan? Parfymens vara eller icke vara är en vattendelare. Men kan det rent av bli ett arbetsmiljöproblem? Vi frågade Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Handsprit skonsammare än tvål
Allergier • Den som behöver tvätta händerna ofta på jobbet eller lätt blir torr om dem bör undvika tvål och vatten och satsa på handsprit i stället.
-
Mjöldammsallergi tvingar bagare att byta yrke
Allergier • Fettisdagen innebär bråda tider för landets bagare. Men det är viktigt att hantera mjöl rätt eftersom mjöldammsallergier tvingar bagare att byta yrke.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Hälsa
-
”Hela livssituationen påverkar”
Stress • År 2028 försvinner diagnosen utmattningssyndrom. Det är i grunden positivt för patienterna enligt Alexander Rozental, professor i psykologi vid Luleå tekniska universitet. Diagnosen har inte varit tillräckligt träffsäker eller resulterat i effektiva behandlingsmetoder.
-
Parfym kan förvärra pollenallergi
Allergier • Uppfriskande och härligt eller ett irritationsmoment som sticker i näsan? Parfymens vara eller icke vara är en vattendelare. Men kan det rent av bli ett arbetsmiljöproblem? Vi frågade Liselott Florén på Astma- och allergiförbundet.
-
Varje steg räknas
Må bra • Vinsterna med vardagsmotion, som att gå ett ärende eller dammsuga, är större än man tidigare trott. Se möjligheterna och gör det som passar dig.