Bild: Unsplash/Paul Hanaoka
Fyra av tio chefer jobbar på semestern
Publicerat 25 juni 2024
Fler än fyra av tio chefer planerar att jobba på semestern, enligt en ny undersökning. För den som måste vara tillgänglig finns knep att ta till för att jobbet inte ska inkräkta för mycket på ledigheten.
Hela 44 procent av landets chefer planerar att jobba på semestern, antingen för att det förväntas av dem eller för att de själva inte kan låta bli. Det visar en undersökning från företagshälsovårdsbolaget Falck (fd Previa). 27 procent uppger att de kommer läsa mejlen sporadiskt under semestern och 29 procent att de kommer vara helt frånkopplade från jobbet på sin semester.
– Att inte släppa jobbet under semestern påverkar återhämtningen och möjligheten att koppla av och vara närvarande. Det gäller också för chefer. Att skapa utrymme att delegera ansvar, ligger i linje med att leva som man lär och vara en förebild, säger Lena-Karin Allinger, psykolog och organisationskonsult på Falck i en kommentar.
Begränsa tiden för jobb
Förutsättningarna kring semester ser olika ut på olika arbetsplatser. Men för att så många som möjligt ska kunna vara helt lediga på arbetsplatsen krävs planering och tydliga signaler om att det är ok att vara ledig och släppa jobbet, enligt Åsa Miemois, hälsoutvecklare på Falck. Chefen kan försöka delegera och utse alternativa kontaktpersoner under sin ledighet.
För den som trots allt måste vara tillgänglig under sin semester är det bättre att planera in arbetet under en specifik tidpunkt än att småjobba under hela ledigheten, enligt Åsa Miemois.
– I stället för att dutta hela tiden och vara tillgänglig hela semestern är det bättre att planera för en dag eller två timmar i veckan. Det gör att arbetet sker under en kontrollerad tid. Det går då att hitta ro i vetskapen om att det finns planerad tid för de där arbetsuppgifterna och du behöver inte jobba lite hela tiden.
Det är också viktigt att inte känna dåligt samvete över att prioritera sin återhämtning, säger hon.
– Det är lätt att få dåligt samvete och då blir acceptansen viktig. Du har inte sagt nej till jobbet, utan sagt ja till en meningsfull och återhämtande semester.
För att koppla bort jobbet på semestern
Före semestern:
- Planering Försök beta av ”att göra listan” och gör en prioritering av vad som måste vara klart innan semestern och vad som kan vänta till efter semestern.
- Överlämning Genom att delegera och lämna över en del arbetsuppgifter till kollegor är det lättare att koppla av på semestern.
- Kommunikation Kommunicera dina semesterplaner med din chef och dina medarbetare. Tänk på att du är en förebild som chef. Visa att du prioriterar att vara helt ledig.
Under semestern:
- Avkoppling Gör saker som får dig att må bra och släppa tankarna på jobbet.
- Digital detox Försök minska användningen av digitala enheter och sociala medier så att du kan vara mer i nuet och inte ständigt jämföra dig med andra.
- Dagliga rutiner Skapa rutiner som främjar social samvaro, återhämtning, fysiska aktiviteter och hobbys.
Källa: Falck
Marianne Zetterblom
Mer om Återhämtning
-
Så säger lagen om semester
Arbetstid • Hur länge kan jag avvakta med att skicka in mina semesterönskemål inför sommaren och kan jag spara semesterdagar till nästa år? Frågorna inför semestern är många. Elisabet Ohlsson, förbundsjurist på Unionen, ger svar.
-
"All arbetstidsförkortning måste finansieras"
Arbetstid • Sextimmarsdagar, fyradagarsveckor eller längre semester? Arbetstidsförkortning är på allas läppar just nu. Men förutsättningarna ser väldigt olika ut inom olika branscher.
-
Så släpper du jobbtankarna
Så gjorde vi • När tankarna på jobbet ständigt snurrar i huvudet försämras både sömnkvalitet och förmågan till återhämtning. Så vad finns det för knep för att bli kvitt jobbtankarna när arbetsdagen är slut? Arbetsliv frågade fyra personer med psykiskt ansträngande yrken hur de gör.
Prenumerera på nyhetsbrevet
Ja tack, jag vill få nyheter, inspiration och tips till min mejl varje vecka – helt utan kostnad.
Papperstidning
Få tidningen till din brevlåda fyra gånger per år – helt utan kostnad. Du får fördjupande reportage, tipsinriktade artiklar och kan inspireras av hur andra jobbar med arbetsmiljö.
PrenumereraSenaste om Ledarskap
-
Få koll på stressen med täta och korta mätningar
Stress • Att genomföra korta, återkommande mätningar, så kallade pulsmätningar, är ett bra sätt att stämma av hur medarbetarna mår och hur arbetsbelastningen är.
-
Svenska företag riskerar att halka efter i AI-utvecklingen
AI • En majoritet av de som använder AI på jobbet använder verktyg som de skaffat sig privat.
-
Prisad arbetsmiljöinsats minskade olyckorna
Arbetsmiljöarbete • Efter flera år med ett ökande antal olycksfall lyckades Guldfågeln vända trenden. Avgörande för att lyckas har varit att skapa engagemang hos medarbetarna och förståelse för att alla spelar en viktig roll i arbetsmiljöarbetet.