Artiklar om Psykisk hälsa

113 artiklar

Stora vinster att utbilda chefer i psykisk ohälsa

Psykisk hälsa • Företag som utbildar mellanchefer i psykisk ohälsa kan spara miljonbelopp i minskad sjukfrånvaro.
Ny behandlingsmetod vid utmattning

Stress • Behandling vid utmattningssyndrom fokuserar för mycket på återhämtning. Det anser forskaren och psykologen Jakob Clason van de Leur som arbetat med en behandlingsmodell där meningsfullhet i arbetet står i centrum.
God kondition minskar risken för sjukskrivning

Psykisk hälsa • Personer med hög kondition har lägre risk att drabbas av depression visar en studie från Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH.
Perfektionism får oss att prestera sämre

Psykisk hälsa • Andelen unga som ställer orimligt höga krav på sig själva har ökat de senaste 10–20 åren, visar psykologisk forskning. Den som lider av perfektionism riskerar både att bli utbränd och att prestera sämre på jobbet.
Ny studie om arbetsplatsens stöd vid livskriser

Psykisk hälsa • Hur kan chefer och kollegor stötta medarbetare som råkar ut för svåra livshändelser? Den frågan ska forskare vid Luleå tekniska universitet nu undersöka.
Rutiner saknas för chefer som mår dåligt

Psykisk hälsa • Allt fler chefer lider av psykisk ohälsa. Ny forskning visar att samtal om chefernas hälsa kan vara en viktig lösning på problemet.
Mediebanta och må bättre

Psykisk hälsa • Genom att begränsa tiden vi lägger på sociala medier kan vi snabbt påverka vårt mående till det bättre, visar en studie från Lunds universitet.
Så kan chefen ge psykisk första hjälp

Psykisk hälsa • Som chef är det viktigt att våga möta en krisande medarbetare. Här får du tips hur kan hjälpa och vilka fallgropar du ska undvika.
”Jag jobbade bara för att finansiera spelandet”

Psykisk hälsa • Spelberoende kan öka risken för långtidssjukskrivning visar ny forskning. För Christian Lindqvist tog spelandet över hela tillvaron.
Långvarig stress ökar risken för demens

Stress • Utmattningssyndrom och depression ökar risken för att utveckla Alzheimers sjukdom, enligt en ny svensk studie. Risken är fortfarande låg men kunskapen kan ge viktiga ledtrådar till hur demenssjukdom kan förebyggas.
Sjukskrivningar på grund av stress slår dystert rekord

Stress • Aldrig tidigare har så många varit sjukskrivna på grund av stress, visar en rapport från Försäkringskassan.
Var tredje person har haft en panikattack

Psykisk hälsa • Tryck över bröstet, svårt att andas, stickningar i fingrar och yrsel. En panikattack är lätt att förväxla med allvarlig sjukdom eftersom den ger samma symtom. Skillnaden är att panikattacker är ofarliga och går över av sig själva.
Avlastande samtal bra efter svåra händelser

Kris • Krisstöd i form av avlastande samtal är ett sätt att göra en traumatisk händelse begriplig och sänka stressnivåerna.
Drevet går – men vi jobbar på

Arbetsmiljöarbete • Att hamna i ett mediedrev kan vara tufft. Värst är det för dem som står mitt i. Men hur är det för alla de som måste jobba på som vanligt när det stormar kring deras arbetsgivare och hur stöttar man dem?
”Diagnosen har gjort att stress ses som något skadligt”

Stress • Diagnosen utmattningssyndrom är unik för Sverige. Samtidigt finns mycket lite kunskap om orsaker och behandling. Det bekymrar Elin Lindsäter, forskare vid Karolinska Institutet.
Så påverkades sjuksköterskor av pandemin

Stress • Tre gånger så många sjuksköterskor fick en utmattnings- eller stressdiagnos under pandemin visar en ny studie från Högskolan i Kristianstad.
Lantbrukare mår sämre än andra yrkesgrupper

Psykisk hälsa • Psykisk ohälsa är generellt högre bland lantbrukare än i andra yrkesgrupper. Det visar en sammanställning av internationella forskningsstudier
Prata om stressen innan den lett till sjukskrivning

Psykisk hälsa • Sjukfrånvaro på grund psykisk ohälsa kan bli långvarig och kostsam om orsakerna inte upptäcks i tid.
Kolla mobilen på fikarasten är återhämtning enligt unga

Arbetsmiljöarbete • Småprat fungerar som socialt kitt. Men vad händer när vi kollar mobilen på rasten i stället för att prata med kollegorna? Det ska ett forskningsprojekt ta reda på.
Hon vill få chefer att våga öppna sig

Chef • Hanna Wiik har varit högt uppsatt chef samtidigt som hon brottats med psykisk ohälsa. Nu vill hon få fler chefer att våga vara öppna med hur de mår.
Hjälp, jag är en bluff på jobbet!

Må bra • Det är lätt hänt att känna sig som en bluff på jobbet. Men du är inte ensam. En av tio lider ständigt av bluffsyndrom och åtta av tio personer känner sig som en bluff då och då.
För låga krav också en risk

Psykisk hälsa • Män som jobbar i yrken med låga krav och litet inflytande begår oftare självmord. Det visar en ny studie från Göteborgs universitet.
Offentliganställda chefer trivs sämre på jobbet

Chef • Chefer i offentlig sektor trivs sämre på jobbet än chefer i privat sektor. Och fler chefer i offentlig sektor som uppger att de utsatts för sexuella trakasserier i anslutning till arbetet.
”Borde vara självklart att stötta vid skilsmässa”

Psykisk hälsa • Arbetsgivare kan ha en viktig roll i att stötta medarbetare som genomgår en skilsmässa.
Mikroagressioner drabbar hbtq-personer på jobbet

Diskriminering • Fler hbtq-personer mår psykiskt dåligt jämfört med befolkningen i stort. En viktig förklaring är den så kallade minoritetsstress, som många upplever, ofta på daglig basis.
Ny bok gör upp med myten om positiva tankar

Psykisk hälsa • Nyckeln till förändring är inte att tänka annorlunda utan att göra annorlunda, enligt psykologen och författaren Siri Helle.
Ny krisstödslinje för oroliga anställda

Arbetsmiljöarbete • Vart femte samtal till Previas krisstödslinje handlar om oro kopplat till det pågående kriget. Det kan chefer och medarbetare göra för att minska oron.
Varannan mådde dåligt men få berättade

Psykisk hälsa • Inte ens hälften av alla som mått dåligt under pandemin berättade det för sin arbetsgivare. Och bara var femte som gjorde det fick tillräckligt stöd.
Bli bättre på att hantera oro

Psykisk hälsa • I kristider behöver vi fortsätta göra saker vi mår bra av. Det är också viktigt att hitta sätt att hantera sin oro, enligt Kerstin Jeding som är aktuell med en bok om hur man kan göra för att orka i en svår tid.
Ny forskning ska hjälpa utmattade

Psykisk hälsa • En tredjedel av de som varit sjukskrivna för utmattningssyndrom trillar dit igen. Men trots den höga återfallsrisken och trots att utmattning är en av de vanligaste orsakerna till långa sjukskrivningar finns i dag ingen behandling som med säkerhet fungerar. Möt forskaren som vill stoppa utbrändhetsepidemin.
Arbetslöshet ökar risken för självmord

Psykisk hälsa • Varje år tar cirka 1 500 personer sitt liv i Sverige. Hur stor del av dessa dödsfall som har koppling till arbetet vet man inte idag. Men i en ny kunskapssammanställning kan man se att det finns ett tydligt samband mellan suicid och att bli av med jobbet.
Träning tre dagar i veckan lindrar depression

Psykisk hälsa • Ännu en studie visar att träning lindrar ångest och depression. Tre träningspass i veckan om cirka en timme vardera och med relativt hög intensitet, är det som krävs enligt studien.
Vem vill vara perfekt?

Psykisk hälsa • Att vara noggrann och ambitiös ses ofta som positiva egenskaper. Men baksidan av perfektionism är stress, ångest och självkritik som påverkar både den egna återhämtningen och stämningen i gruppen.
Återgång till arbetsplatsen bör ske stegvis

Arbetsmiljöarbete • Många har mått dåligt av att jobba hemma under pandemin. Inför en eventuell återgång till arbetsplatsen i höst är det viktigt att stämma av hur medarbetarna mår samt erbjuda en stegvis återgång, enligt Charlotte Valleskog, tf chefspsykolog på företagshälsan Feelgood.
Många kan behöva stöd efter pandemin

Psykisk hälsa • Alla har varit med om pandemin men hur den drabbat oss skiljer sig åt. Behovet av stöd ser därför olika ut när arbetslivet så småningom återgår till ett mer normalt läge. Men att fortsätta följa upp hur medarbetarna mår är viktigt, enligt Mona Drar, legitimerad psykolog och organisationskonsult.
Hon ska undersöka självmord i byggbranschen

Psykisk hälsa • Självmord är vanligare i arbetaryrken än bland tjänstemän. I en ny studie ska kopplingar mellan yrke och suicidalt beteende kartläggas, med särskilt fokus på byggbranschen.
Konsten att jobba med människor

Psykisk hälsa • Som polis, sjuksköterska eller socialsekreterare behöver man sällan ställa sig frågan vad meningen med jobbet är. Samtidigt är risken stor att bränna ut sig. Så hur gör man för att hitta en balans mellan att ge av sig själv och inte slukas upp av känslor när arbetsdagen är slut?
Chefer saknar beredskap för psykisk ohälsa

Psykisk hälsa • Trots att psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukfrånvaro är chefer ofta dåligt förberedda när en medarbetare drabbas, visar en ny studie. Kvinnliga chefer är bättre än manliga på att anpassa arbetet i förebyggande syfte.
Dålig självkänsla driver arbetsnarkomanen

Psykisk hälsa • En arbetsnarkoman jobbar inte för att det är stimulerande och roligt utan för känslan att duga som människa, enligt Gunnar Aronsson, professor i arbets- och organisationspsykologi. Hemarbete under pandemin har dessutom gjort det ännu lättare att jobba för mycket.
Du är inte ensam om att känna dig ensam

Psykisk hälsa • Ensamhet bidrar enligt många forskare till sämre hälsa både psykisk och fysisk. Hemarbete under pandemin har gjort att allt fler känner sig ensamma och isolerade. Men det finns sätt att göra hemarbetet lite mindre ensamt.

Visa fler