Må bra i skiftarbetet

Information om boken

• förebygga hälsoriskerna vid skiftarbetare
• fakta och praktiska råd
• för arbetsledning och för dig som arbetar skift

Broschyren innehåller fakta och praktiska råd om hur du kan göra för att minimera hälsoriskerna vid skiftarbete.

Att arbeta, äta och sova på tider som krockar med vår biologiska dygnsrytm kan innebära en hälsorisk. Därför är det viktigt att veta hur man kan göra för att må så bra som möjligt. Broschyren kan användas av den som arbetar skift men även av arbetsledningen i deras arbete med att förebygga hälsorisker.